فوائد مذهلة للبلح وقيمة غذائية عالية تعرف عليها

السبت 28 اغسطس 2021 | 07:20 مساءً
كتب : سحر عبدالحميد

البلح غني بعنصر البوتاسيوم المفيد لصحة القلب، و يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الضار بالجسم و بالتالي الحماية من أمراض القلب كالجلطة و الأزمة القلبية.

وأجريت دراسات على أثر البلح لعلاج للسرطان البطني بأنواعه (سرطان المعدة والكبد والكلى والبنكرياس والقولون)، بجانب أنه علاج طبيعي ليس له آثار جانبية ضارة للجسم، وغني بالمعادن كالمنجنيز والسيلينيوم و الماغنسيوم ويمكن أن يحمي من هشاشة العظام و تقوية عظام كبار السن و حمايتها من الكسور.

ومن فوائد البلح انه يعالج الإمساك، ويُستخدم البلح كملين طبيعي لعلاج الإمساك و ذلك بنقع البلح في كوب من الماء لمدة يوم ثم تناوله يومياً صباحاً للاستفادة منه في حل مشكلة الإمساك ، والبلح يعالج مشاكل الجهاز الهضمي، فتناول البلح باستمرار يساعد على الشفاء من كثير من أمراض الجهاز الهضمي و عسر الهضم.

اقرأ أيضا