استشاري يقدم روتين يومي للحفاظ على صحة الفم والأسنان

قال الدكتور باسم سمير استشاري طب الأسنان وعضو جمعية سترومان لزراعة وتجميل الأسنان بسويسرا، أن حساسية الأسنان تحدث نتيجة عدم غسل الفم والأسنان بطريقة صحيحة.

وأوضح "سمير"، فى تصريحات صحفية، أن هناك بعض النصائح البسيطة التى يمكن إتباعها بشكل يومي للحفاظ على صحة الفم والأسنان وتجنب الكثير من المخاطر الصحية ومنها:

1ـ اختيار فرشاة الأسنان الناعمة والبعد عن الفرشاة الخشنة.

2ـ غسل الأسنان مرتين على مدار اليوم.

3ـ غسل الأسنان لمدة دقيقتين حتى نضمن غسل جميع الأماكن.

4ـ استخدام معجون أسنان مضمون من شركات موثوق بها.

5ـ بالنسبة للأطفال، إذا كان عمر الطفل أقل من 6 سنوات يجب وضع نقطة صغيرة فقط على الفرشاة.

6ـ ينبغي جعل الزاوية بين أسنانك والفرشاة بزاوية 45 درجة، لضمان تفريش الأسنان جيداً.

7ـ لابد بالبدء فى غسلها بحركات دائرية مع الهزهزة الخفيفة، ثم استخدم الحركة للأمام والخلف لضمان غسل جميع الأماكن بما فيها الأضراس.