كشفت دراسة حديثة عن دور فعّال تمارسه الرياضة في تخفيف العديد من الآثار الجانبية الجسدية والنفسية لعلاج السرطان، مؤكدة أن التمارين لا تساهم فقط في تحسين نوعية الحياة، بل تقلل أيضًا من المضاعفات المرتبطة بالجراحة، وتأتي هذه النتائج في وقت تتزايد فيه معدلات الإصابة بالسرطان عالميًا، حيث تم تسجيل أكثر من 1.7 مليون حالة جديدة خلال عام 2021.
واعتمد الباحثون في دراستهم على تحليل 80 دراسة باستخدام نظام تقييم موثوق يُعرف باسم GRADE، ليخرجوا بنتائج تربط بين ممارسة أنواع متعددة من التمارين الرياضية وتحسن الحالة الصحية للمرضى، وتضمّنت التمارين محل الدراسة تمارين الأيروبيك والمقاومة، والتدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT)، إلى جانب اليوجا وتمارين التاي تشي.
وبيّنت النتائج أن التمارين الرياضية حققت تحسنًا ملحوظًا لدى مرضى سرطان الثدي بنسبة تجاوزت 50%، كما ساهمت بدرجات متفاوتة في التخفيف من أعراض أنواع أخرى من السرطان مثل الرئة، والجهاز الهضمي، والبروستاتا، وسرطان الدم، وكانت أبرز الآثار الإيجابية تقليل الألم وتحسين اللياقة البدنية والصحة النفسية، مثل تقليل القلق والاكتئاب وتعزيز الأداء المعرفي.
ولفتت الدراسة إلى أن ممارسة التمارين قبل العمليات الجراحية ساعدت أيضًا في تقليل مضاعفات ما بعد الجراحة، وهو ما يعزز فكرة دمج النشاط البدني ضمن البروتوكولات العلاجية لمرضى السرطان، باعتباره إجراء وقائيًا داعمًا.
ويُعد هذا البحث خطوة متقدمة نحو ترسيخ أهمية الرياضة في مسار علاج السرطان، حيث باتت تُعتبر أداة علاجية مساعدة إلى جانب الأدوية والتدخلات الجراحية، لتمنح الأمل في تحسين حياة الملايين من المرضى حول العالم.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
