أبرزها مشاكل القلب والشرايين.. مخاطر الوجبات السريعة في رمضان

يغفل العديد من الأفراد عن المخاطرالصحية التى تسببها الوجبات السريعة وخاصة عند تناولها على الإفطار فى شهر رمضان، ونستعرض أبرز المشاكل الناجمة عن الاغذية السريعة وفقا لما جاء في موقع "healthline".

1- تحتوي الوجبات السريعات علي الدهون المهدرجة، ما يجعلها من الأطعمة غير الصحية خلال شهر رمضان لأن الصائم يحتاج لتناول أطعمة غنية بالعناصر التي فقدها خلال ساعات الصيام.

2- تؤدي الوجبات السريعة إلي زيادة الوزن بشكل ملحوظ، لأنها مرتفعة السعرات الحرارية، فلا تعمل على الحفاظ على توازن الجسم بل تعمل على قلة حرق الدهون مما يتسبب في ترسب العديد منها في جسم الإنسان وزيادة الوزن بشكل ملحوظ.

3- تعمل الأغذية السريعة علي زيادة ارتفاع نسبة الكولسترول في الجسم، وأيضا السكر نتيجة لتراكم الدهون والسكريات، قد يعرض الفرد لمخاطر القلب والشرايين.