يعاني العديد من الأفراد من التعرق المفرط، وخاصة لدى السيدات، والذي يأتي نتيجة العديد من العوامل منها النشاط البدني الزائد أو بعض المشاكل النفسية، أو نتيجة بعض الأمور الصحية، ولهذا نستعرض أهم الأسباب الخفية التي تؤدي للتعرق المفرط، وأيضا طرق الوقاية والعلاج.
لأصحاب العرق الزائد.. 8 طرق للتخلص منه بسهولة
أسباب التعرق الزائد
- أمراض القلب.
- الإجهاد.
- السكتات الدماغية.
- التدخين.
- السرطان.
- اضطرابات الغدة الكظرية.
- وصول المرأة لسن يأس.
- إصابات الحبل الشوكي.
- نشاط الغدة الدرقية.
- أمراض الرئة.
- الشلل الرعاش.
- الأمراض المعدية، مثل السل أو فيروس نقص المناعة.
- المشاكل النفسية مثل القلق والخجل والخوف.
علاج التعرق الزائد
- تعد مضادات التعرق التي تحتوي على "كلوريد الألومنيوم"، من أقوى العلاجات الفعالة التي تساعد في التخلص من تلك المشكلة.
- تساعد الأدوية المحتويه على مادة "الأستيل كولين" هى مادة كيميائية تكون فى الأدوية، على الحد من التعرق بشكل كبير.
- يعتبر البوتكس من أبرز الحلول التي تساعد في التخلص من التعرق الزائد بشكل سريع.
استشاري يقدم حلا نهائيا للتخلص من التعرق المفرط في الصيف
طرق الوقاية من التعرق الزائد
- ينبغي الحرص على الاستحمام يوميًا بالماء الدافئ والصابون وتنظيف ثنايا الجلد بشكل فعال.
- لابد من استخدام مزيلات العرق بعد الاستحمام.
- ينصح بالإبتعاد عن التعرض مباشرة لأشعة الشمس.
- يساعد ارتداء الملابس القطنية الواسعة البيضاء اللون على تجنب التعرق الزائد، على الجانب الآخر يؤدي ارتداء الملابس المصنوعة من النايلون أو البوليستر إلى زيادة زيادة رائحة العرق الكريهة.
- ينصح بالحرص على تهوية المكان المتواجد فيه الأفراد.
- يساعد رش البودرة بين الأصابع قبل لبس الجوارب على الحد من تعرق القدمين.
- ينبغي الإكثار من شرب الكثير من الماء البارد على مدار اليوم للمساعدة فى تنظيم درجة حرارة الجسم.
- لابد من الحد من تناولالأطعمة الغنية بالتوابل، حيث تؤدي إلى زيادة كمية العرق المنتجة.
يجب تقليل تناول مشؤوبات الكافيين، لما له من دور فعال في زيادة التعرق.
يساعد تناول الغذاء الصحي على تجنب مشكلة التعرق الزائد، ولهذا ينصح بالإكثار من تناول الفواكه والخضراوات الغنية بالماء النقي.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
