يفشل الكثير من الرجال فى اتباع أنظمة غذائية لإنقاص الوزن، فمن أكثر الأمور المزعجة للرجل دهون البطن والخصر، التى تعتبر من أكثر الأماكن صعوبة في التخلص منها، لذلك فهناك طرق طبيعية يمكن إتباعها للتخلص من دهون البطن غير المرغوب فيها.
يفيد شرب الشمر كثيرًا في تنقية الدم وتطهير المعدة والتخلص من دهون البطن، ويكون ذلك بنقع ثلاث معالق من الشمر في كوب ماء مغلي لمدة ساعتين ثم يتم شربه قبل النوم.
وكذلك يفيد شرب بذور الكتان في التخلص من الدهون غير المرغوب فيها، وذلك بإضافة معلقة من بذور الكتان على كوب ماء مغلي، ويصفى ويشرب ثلاث مرات يوميًا.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
