يعاني بعض الرجال من ظهور الشيب المبكر في أوائل العشرينات، مما يسبب لهم بعضا من الإحراج وتقل ثقتهم بأنفسهم إذ يبدون أكبر عمرا، ولذلك مجموعة من الأسباب نذكر أبرزها خلال التقرير التالي لتجنبها قدر المستطاع.
أسباب ظهور الشيب
الشعر الأبيض
نقص الفيتامينات
نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين ب6،ب12، فيتامين د وهـ، من أسباب ظهور الشيب المبكر، بالإضافة لنقص الحديد، لذلك ينصح الأطباء بضرورة تناول أطعمة صحية تحتوي على الحديد والفيتامينات.
الإجهاد
الشعر الأبيض عند الرجال
الإجهاد يمكن أن يؤدي لظهور الشعر الأبيض، خاصة الإجهاد التأكسدي الذي يتسبب في تلف الخلايا، نتيجة نقص مضادات الأكسدة، لذلك يُنصح بتناول الخضروات والفواكه.
التدخين
التدخين قبل سن الثلاثين أحد العوامل الشائعة لظهور الشيب المبكر، إذ يزداد الشعر الأبيض لدى المدخنين 4 أضعاف مقارنة بغيرهم.
منتجات العناية بالشعر
بعض منتجات العناية بالشعر مثل الشامبو والصبغات تساعد في ظهور الشعر الأبيض، لأنها مواد كيميائية قوية تضعف الميلانين الموجود بالشعر، لذلك ينصح خبراء العناية بضرورة استعمال شامبو مكون من مواد طبيعية.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
