يشعر غالبية الناس بالإرهاق والتعب العام وآلام في العضلات والمفاصل، بسبب الجلوس لفترات طويلة على المكاتب في العمل دون حركة، ووفقا للأطباء والدراسات يترتب على ذلك العديد من الأضرار غير المتوقعة، نقدم أبرزها خلال التقرير التالي.
مشاكل في القلب
مشاكل القلب
الجلوس لفترات طويلة يؤذي عضلة القلب، ووفقا للخبراء فإن من يجلسون لساعات طويلة معرضين للإصابة بالنوبات القلبية بنسبة 147% بالإضافة للسكتات الدماغية.
الدوالي
الجلوس لفترات طويلة يؤدي لتجمع الدم في الساقين، والإصابة بالدوالي وهذا يؤدي لإضعاف جدران الأوردة وتلف صمامات القلب.
زيادة الوزن
البقاء لفترات طويلة دون حركة يؤدي لزيادة الوزن، لذلك ينصح الأطباء بضرورة التحرك من حين لآخر.
تصلب الرقبة
تصلب الرقبة
الجلوس لفترات طويلة أمام أجهزة الكمبيوتر تؤدي لتصلب الرقبة والكتفين، والشعور بآلام مبرحة، خاصة إذا كنت بوضعية خاطئة طوال اليوم.
ضعف الساقين
الجلوس لساعات طويلة دون حركة يضعف الساقين، ويؤدي في بعض الأحيان لضمور العضلات، ويصبح الشخص أكثر للسقوط دون المبرر.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
