مخاطر تناول دايت المشروبات الغازية.. تعرف عليها

من المعروف عالميًا أن شرب الصودا ليس مثاليًا للصحة العامة، إنها المشروب الوحيد الذي ينصح أي خبير بالبقاء بعيدًا عنه، لأنه من السهل جدًا الاعتياد على احتساء بضع علب منه يوم

‎لكن ماذا يحدث بالضبط للجسم عندما يتناول الإنسان مثل هذه المشروبات؟ في الحقيقة إنها تفعل الكثير بالجسم، أكثر مما قد يكون المستهلك العادي على دراية به، وفيما يلي تفاصيل آثار المياه الغازية.

1- تؤدي إلى زيادة الوزن 

2- تزيد من خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي ومرض السكري

3-تسبب مخاطر على صحة الأمعاء

4- الاستهلاك المفرط قد يسبب تلف الكلى

5- يمكن أن تؤدي إلى تآكل الأسنان

6- قد تزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية

7- يمكن أن تؤثر على كثافة العظام