كشفت نتائج دراسة أجراها أطباء معهد ريزا للطب النفسي الجسدي، أن الضحك لمدة ثلاثين دقيقة يوميًا يمكن أن يحسن مؤشرات عمل أعضاء الجسم، جاء ذلك وفقًا للتقرير الذي أذاعته قناة الغد حول فوائد الضحك.
وأشار التقرير إلى أن الضحك مهم جدًا، خاصة لأولئك الذين بلغوا الأربعين من العمر، حيث إنه يعزز المناعة ويقي الجسم من العديد من الأمراض.
وأفاد التقرير بأن الضحك المنتظم يحسن وظائف الكلى والكبد والرئتين والقلب، كما أشارت الدراسات إلى أن الضحك يساعد على تحسين نوعية النوم ويحمي من أثار الإجهاد.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
