الوجه الآخر للقهوة.. تعرف على أضرار تناولها على الريق

تناول القهوة على الريق عادة الكثير من الأفراد، حيث تعتبر عامل أساسي للحصول على النشاط وبدء يوم مليء بالحماس، وأغلبنا يعتبرها تقليدًا لا يمكن الاستغناء عنه أو بدء اليوم من دونه، لكن قد يؤدي تناول القهوة على معدة فارغة إلى العديد من المشاكل الصحية.

يعمل شرب القهوة على معدة فارغة على الإصابة بالسكتة الدماغية، حيث ترفع من ضغط الدم، وفي بعض الحالات قد تؤدي إلى تسارع في نبضات القلب، ما يسبب التعب والإرهاق.

يؤدي شرب القهوة على الريق إلى انخفاض نسبة امتصاص المعادن الضرورية للجسم مثل الكالسيوم، ما يقلل من كثافة العظام، ويزيد من احتمالية الإصابة بهشاشة العظام وكسورها.

لمن يبحثون عن حمية لفقدان الوزن فالقهوة هي الحل المثالي، لأن شربها على معدة فارغة يؤدي إلى فقدان الشهية.