تعد الحموضة وحرقان المعدة من أبرز مشاكل الجهاز الهضمى، التى تواجه الرجال والنساء وخاصة بعد تناول الأطعمة الدسمة، ونقدم أبرز مشروب طبيعى يساعد على التغلب على تلك المشكلة بشكل سريع وفعال، من خلال تناول كوب واحد منه بعد الوجبات الأساسية.
- المكونات:
ملعقة من بذور الشمر.
شرائح جوز الهند.
حفنة نعناع.
كوب من الماء.
- طريقة التحضير:
في وعاء به كوب الماء، يتم غلي بذور الشمر والنعناع ج لمدة 5 دقائق، ثم يترك لمدة ساعة حتى يبرد، ثم يصفى وبعدها يتم إضافته لجوز الهند في الخلاط وخلطهم جيدا حتى يتجانسوا تمامًا، وينصح بتناول كوب بعد الوجبة الرئيسية بنصف ساعة.