تعرف على اعراض آلام البطن وطرق علاجها

يشعر منا الكثير بٱلام في البطن كما أنهم يتجهون دائما للأدوية والمسكنات ولذلك سيقدم لكم موقع بلدنا اليوم علاج آلام البطن طبيعيا.

اعراض ٱلام البطن :

الأعراض أما الأعراض فتتوزع بين: الحمى. عدم القدرة على إخراج الفضلات من الجسم كالبراز. تبول مؤلم أو متكررة على نحو غير عادي. القيء المصحوب بالدم. البراز المصحوب بالدم. صعوبة في التنفس.

العلاج :

بعض العلاجات المناسبة للتخفيف من آلام البطن شاي البابونج وهو كعامل مضاد للالتهابات خاصة الناتجة عن البكتيريا، يمكن نقع القليل من البابونج في الماء المغلي مدة لا تقل عن عشر دقائق، ثم يغطى وتترك مرة أخرى مدة ثلث ساعة، ثم يشرب. 

الحرارة الساخنة

 تساعد على تخفيف الألم واسترخاء العضلات، وذلك عبر أخذ حمام ساخن ثم بعد الانتهاء منه تدفئة الجسم جيداً بملابس دافئة او بطانيات سميكة تحافظ على دفء الجسم. النعناع يمكن نقع بعض أوراق النعناع في الماء الساخن في كوب من الماء وتركه مدة لا تقل عن عشر دقائق، فهذا قد يساعد على استرخاء عضلات المعدة، وتحسين تدفق الصفراء، يساعد على هضم بشكل صحيح خاصة لمن يعانون من عسر الهضم أو الانتفاخ وتشكل الغازات المزعجة.

 الليمون

 عصير الليمون مع الماء الساخن يقلل من مشاكل عسر الهضم، يحفز على إنتاج حمض الهيدروكلوريك الذي ساعد في الهضم.

 الكمون

 قد يساعد في هضم الطعام، وكعلاج للالتهاب خاصة، كما أنه يساعد في تخفيف أعراض آلام البطن، كما أنه ينشط من إفراز اللعاب مما يساعد في عملية الهضم، إضافة إلى أنه يحتوي على مركب الثيمول الذي ينشط من إفرازات المعدة التي تحسن من عمليات الهضم. يمكن إضافة القليل من بذوره إلى نصف كوب إلى كوب من الماء على حسب كمية الكمون ثم يغلى جيداً مدة لا تقل عن خمس دقائق.

 الزنجبيل

 يحتوي على العديد من الخصائص التي تساعد في التخلص من آلام البطن المختلفة، فهو مضاد للالتهابات، ويساعد في التخفيف من آلام في المعدة، يمكن تحضير شاي الزنجبيل بتقطيعه إلى مكعبات صغيرة ونقعه مع الماء الساخن مدة من الوقت ثم تناوله.

كما أن الفواكه تساعد أيضا في تخفيف آلام البطن .

مربى التفاح

 يعد عصير التفاح مهدئا للمعدة ومساهما فعالا في تسهيل عملية الهضم، وموفر للسعرات الحرارية، اضافة إلى كونه مخففا للاسهال بسبب احتواء التفاح على البكتين (خاصة في الجلد). 

النشويات 

تساعد الاغذية النشوية مثل الأرز والبطاطا والشوفان والخبز على تسهيل عملية الهضم في المعدة حيث إنها تعمل على تغطية بطانة المعدة لحمايتها من الحمضيات أثناء الهضم، كما أن النشويات لا تبقى لفترات زمنية طويلة في المعدة. 

الموز

 يحتوي الموز على البوتاسيوم والذي يساعد على التخفيف من الجفاف أو القيء والإسهال الذي يصاحب آلام المعدة، لذا يقوم الموز بالتخفيف وتهدئة المعدة.