تنتهي إجازة عيد الأضحى المبارك بداية من غد الخميس، حيث يعود معظم الموظفين لمواصلة أعمالهم بشكل طبيعي، وعلى الجانب الآخر يشعر العديد من الأفراد بالملل حتى من التفكير للعودة للعمل مرة أخرى.
ووفقاً لما جاء في موقع" inc"، فيمكن التخلص من شعور الملل بعد الإجازة من خلال إتباع الخطوات التالية وهى:
1- ينصح بأخذ يوم أو يومين، للراحة والاستجمام وذلك لكسر الروتين وتعزيز الحالة النفسية.
2- عند الذهاب للعمل، ينصح بتناول أيس كريم أو أى قطعة حلوى أثناء الجلوس على المكتب، والتى تساعد العقل على التركيز والشعور بالراحة النفسية.
3- ينصح بتخفيف المهام المكلف القيام بها فى أول أيام العمل، وذلك لتجنب الشعور بالملل.
4- لابد من القيام بإنجاز المهام القديمة التى لم تستطع إنجازها قبل الإجازة، وذلك حتى يمكنك التفرغ للبدء فى إنجاز مهام جديدة.
5- ينبغي تعزيز ثقتك بنفسك من جديد، وذلك من خلال البدء بالمهام البسيطة والإهتمام بجميع التفاصيل.
6- يمكنك التحدث مع زملائك عن إجازتك، والأماكن التى زرتها، مما يجعلك تشعر بالسعادة عند تذكر هذه التفاصيل البسيطة.
7- احرص على أخذ قسط من الراحة خلال اليوم، حتى لا تشعر بالملل من العمل، مثل أن تذهب لتناول المشروبات المثلجة، أو الطعام أو الراحة لبعض الوقت.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
