توجد بعض الأطعمة التي تسبب ارتفاع النقرس في الدم بصورة كبيرة، حيث تعمل على زيادة نسبة حمض اليوريك في الجسم، مما يؤدي إلى تراكمه، ولذلك نستعرض أبرز الأغذية والعصائر التي تعمل على تحسين مستويات اليوريك في الدم، وذلك وفقاً لما جاء في موقع "بولد سكاي" ومنها:
عصير الأناناس
يعمل عصير الأناناس على تخفيف ألم التهاب المفاصل الناجم عن تراكم حمض اليوريك، وذلك من خلال الإنزيمات التي تقوم بدور فعال في التخلص من اليوريك عن طريق البول.
عصير الجزر والخيار
يعتبر من أبرز المشروبات المنعشة، التي تساعد على ترطيب الجسم والتخلص من حمض اليوريك.
الزنجبيل
يساعد إحضار بعض شرائح الزنجبيل والقيام بغليها وتركها لتبرد، على تخفيف ألم التهاب المفاصل الذي يحدث نتيجة تراكم اليوريك بالجسم.
عصير الكرز
يعد الكرز من أهم المكونات الطبيعية التي تعمل على خفض مستويات حمض اليوريك، والتخلص من الألم والالتهابات.
الكركم
يعمل تناول مشروب الكركم على تخفيف الألم والانتفاخ الناتج عن حمض اليوريك، ويمكن تحضير المشروب من خلال وضع ملعقتان صغيرتان من الكركم المجفف ومزجهم مع 3 ملاعق صغيرة من الزنجبيل.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
