بدون حوادث.. إرشادات للقيادة أثناء الصيام

يتعرض الكثير من الأشخاص إلى مواقف أثناء القيادة، تجعل حياته فى خطر، لذلك إليك نصائح لتجنب حوادث الطرق ولقيادة آمنة في رمضان:

- عليك الابتعاد عن الشمس المباشرة خلال القيادة ولا مانع من الاستعانة بستائر السيارات المؤقتة.

- تشغيل المكيف بالسيارة على درجة حرارة مناسبة، للأبتعاد عن الأصابة بالعرق الشديد، الذي يتسبب بالجفاف نتيجة فقدان سوائل الجسم.

- عند شعورك بالتعب والارهاق عليك التوقف فترة بجانب الطريق.

- يحذر الأطباء من قلة النوم خاصة فى رمضان ، فالحصول على قدر كافى من النوم قبل الذهاب للعمل خلال شهر رمضان، تجنباً لفقدان تركيزك خلال القيادة.

- فى حالة التأخر خارج المنزل عن مواعد الافطار عليك الاحتفظ بالقليل من الماء وحبات التمر في سيارتك في حال تأخرك عن موعد الإفطار، وتفادياً للإصابة بالهبوط.

- الكثير يقوم بزيادة السرعة خاصة عند أقتراب موعد الأفطار،و يميل إلى القيادة بدون أي عقلانية وبتهور شديد قبل الساعة الأخيرة في نهار رمضان، لذلك ينصح بتجنب القيادة في ذلك الوقت بالتحديد.

-يميل جسم الإنسان إلى الخمول بعد وجبة الإفطار، لذلك ينصح بتجنب القيادة بقدر المستطاع خلال تلك الفترة.

-تناول كميات كبيرة من السوائل خلال وجبة السحور، للحفاظ على الوظائف الحيوية للجسم الإنسان.