توجد بعض العادات السيئة المعروف بكونها مدمرة للصحة، على الرغم من فوائدها الصحية والنفسية التى يغفل عنها الأفراد، ووفقًا لما جاء فى جاء فى موقع "برايت سايد" نستعرض تلك الأنشطة ومنها:
- كشفت العديد من الدراسات، بأن الإكثار من تناول العلكة يساعد على تعزيز الذاكرة، والتقليل من مستوى الإجهاد والتوتر على مدار اليوم.
- على الرغم من كون ألعاب الفيديو السريعة تعمل على إضاعة الوقت، ولكنها فى المقابل تزيد من قدرة العقل على التعلم واكتساب المعلومات.
- من المعروف بأن الفوضوية والنميمة سلوك غير محبب للكثير من الأفراد، ولكن على الجانب الآخر تساعد الفوضوية على تعزيز الإبداع، حيث تظهر العادات الفوضوية الإبداع في داخل الأفراد.
- يعد التجشؤ من الأفعال المثيرة للإشمئزاز، ولكنه يساعد على تخفيف آلام المعدة.
- يعتقد العديد من الأفراد بأن الاستحمام بالماء البارد يصيب الأشخاص بالمرض على الفور، ولكن الحقيقة بأن الماء البارد يعمل التخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون، وأيضا تحسين الدورة الدموية بالجسم.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
