تتزايد مشاكل الجيوب الأنفية كلما إنخفضت درجات الحرارة وأيضا مع هبوب الرياح والعواصف الترابية، حيث يعانى العديد من الأفراد من احتقان وإلتهاب الجيوب الأنفية فى تلك الأثناء، ونقدم أبرز الأغذية الطبيعية التى تساعد فى علاج احتقان الجيوب الأنفية ومنها:
الأناناس
يساعد الإكثار من تناول الأناناس على علاج احتقان الأنف، وذلك بسبب إحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي الأغشية المخاطية من التلف.
البطيخ
يعمل البطيخ على تهدئة احتقان الجيوب الأنفية، وذلك بسبب إحتوائه على نسبة عالية من المعادن الهامة.
الزنجبيل
يعد الزنجبيل من أبرز الأعشاب التى تعمل على تهدئة الإلتهابات وعلاج الإحتقان والتورم، وتنظيم وظائف الدورة الدموية بالجسم.
الفجل
يحتوى الفجل على مواد تمتلك نفس تأثير المضاد الحيوي الذى يوصف لعلاج مشاكل الجيوب الأنفية، ولذلك فهو يعد من أبرز الأغذية الطبيعية التى تعمل على علاج اللإلتهابات.
الثوم
يساعد الثوم فى علاج الإلتهابات، نتيجة إحتوائه على مُركب الأليسين، الذى يعمل بدور على علاج الألم الناتج من احتقان الجيوب الأنفية.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
