بدأت الشكوى من آلام والتهابات الحلق في الانتشار بين الناس، خاصة مع التقلبات الجوية وبدء انخفاض درجات الحرارة، وبدلا من اللجوء للأدوية كأول حل يمكن اتباع الطرق القديمة من خلال تناول بعض الأعشاب الطبيعية التي تعمل على تهدئة الحلق، ونقدم أبرزها خلال التقرير التالي.
شاي الزنجبيل
شاي الزنجبيل غني بمضادات الأكسدة التي تعمل على تهدئة الحلق والتقليل من حدة الاحتقان، ووفقا لدراسة أجريت عام 2013 فإن خلاصة ماء الزنجبيل الساخن تعمل على حماية الجهاز التنفسي للأطفال.
الحليب بالكركم
كركم
مشروب الحليب بالكركم يعالج التهابات الحلق لخصائصه الطبيعية المطهرة، كل ما عليك فعله إضافة مسحوق الكركم للحليب المغلي وتحليته بالعسل وتناوله ساخنا.
الماء الدافئ بالليمون والعسل
الماء الدافئ بالليمون والعسل يعمل على علاج سيلان الأنف والتخفيف من حدة السعال والتهاب الحلق، فالعسل مليء بفيتامين سي الذي يقوي جهاز المناعة.
شاي النعناع
شاي النعناع
شاي النعناع غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على تهدئة التهابات الحلق، والنعناع يقلل من تورم الحلق، ويمكن استنشاق البخار المتصاعد من شاي النعناع للتنفس بشكل أفضل، وكل ما عليك فعله إضافة 3 أوراق من النعناع الطازج لماء مغلي ثم يصفى ويشرب ساخنا.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
