القاتل الصامت.. أعراض خفية لارتفاع ضغط الدم وأبرز المضاعفات

يعاني الكثير من ارتفاع ضغط الدم الملقب بالقاتل الصامت، فهو من الأمراض المزمنة التي يتعايش معها الإنسان بشرط أن يكون حريصا على تناول الدواء في موعده والابتعاد عن الانفعال وكل ما يؤدي لارتفاعه، وفي هذا الصدد نوضح الأعراض الخفية لارتفاع ضغط الدم ومضاعفات الإصابة بالمرض وطرق الوقاية الصحيحة.

أعراض ارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم

الشعور بألم خفيف في الرأس

الشعور بدوخة ودوران

في حالة ارتفاع ضغط الدم يصاب الشخص بنزيف في الأنف

كيفية تقليل أعراض ارتفاع ضغط الدم

التقليل من الأملاح بقدر الإمكان

الحرص على تناول المزيد من الخضروات والفواكه

ممارسة التمارين والأنشطة الرياضية بانتظام

التقليل من تناول الأطعمة الدهنية

تجنب الإجهاد والتوتر الذي يزيد من معدلات ارتفاع ضغط الدم

مضاعفات ارتفاع ضغط الدم

مضاعفات ارتفاع ضغط الدم

تصلب الشرايين

من مضاعفات ارتفاع ضغط الدم حدوث تصلب في الشرايين، لقلة تدفق الأكسجين والدم إلى القلب، وينتج هنه شعور بآلام في الصدر وهي ما تسمى بالذبحة.

حدوث مشكلة في الفهم والاستيعاب

ارتفاع ضغط الدم يجعل يجعل الشخص يشعر بألم في الرأس، وقد يعقيه ذلك من التركيز في الدراسة أو العمل.

الخرف

ارتفاع ضغط الدم يؤدي لانسداد الشرايين ويعيق تدفق الدم إلى المخ، ويصاب الشخص جرائها بالخرف المبكر والسكتات الدماغية.