الدكتور جمال شعبان: 10 فوائد للترمس.. غذاء ودواء وشفاء

نشر الدكتور جمال شعبان مدير مركز القلب سابقا، على صفحته الرسمية فيس فوائد الترمس ولخصها فى السطور النقاط العشرة التالية:

الترمس غذاء ودواء وشفاء

١٠ فوائد للترمس

عيدكم سعيد مع الترمس

1-بروتين كامل قليل السعرات الحرارية

2-غني بالألياف

3-غني بالفيتامينات ABC

4-غني بالعناصر المعدنية الضرورية مثل الكالسيوم والفوسفور والماغنسيوم

5-وقاية من مرض السكر من النوع الثاني

حيث يقلل مقاومة الانسولين

6-يخفض ضغط الدم المرتفع

7-وقاية من تصلب الشرايين وازمات القلب

8-وقاية من هشاشة العظام

9-وقاية من أمراض الأعصاب

10-وقايةً من السرطان