نشر الدكتور جمال شعبان مدير مركز القلب سابقا، على صفحته الرسمية فيس فوائد الترمس ولخصها فى السطور النقاط العشرة التالية:
الترمس غذاء ودواء وشفاء
١٠ فوائد للترمس
عيدكم سعيد مع الترمس
1-بروتين كامل قليل السعرات الحرارية
2-غني بالألياف
3-غني بالفيتامينات ABC
4-غني بالعناصر المعدنية الضرورية مثل الكالسيوم والفوسفور والماغنسيوم
5-وقاية من مرض السكر من النوع الثاني
حيث يقلل مقاومة الانسولين
6-يخفض ضغط الدم المرتفع
7-وقاية من تصلب الشرايين وازمات القلب
8-وقاية من هشاشة العظام
9-وقاية من أمراض الأعصاب
10-وقايةً من السرطان
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
