وداعًا للسمنة.. خبيرة تغذية تكشف طريقة جديدة تساعد في خفض الوزن بسهولة

أكدت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة تغذية علاجية، بأن مريض السمنة لا يستطيع الدخول في مرحلة النوم العميق، وأحيانًا يعاني من الشخير الحميد، مشيرة إلى أن مريض السمنة لديه مناعة ضعيفة ومعرض للإصابة بالكثير من الأمراض.

وأضافت خبيرة تغذية علاجية، خلال حوارها مع الإعلامية دينا رامز، ببرنامج "ست الستات"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، مساء الثلاثاء، أن خفض الوزن ليس أمرًا هامًا من الناحية الشكلية فقط، ولكن من الناحية الصحية أيضا، معقبًا: " انا مش بساعد الناس أنها تخس عشان الشكل العام مع إن دا مطلوب" .

وأشارت خبيرة تغذية علاجية، إلى أن الشخص الذي يتمتع بجسم رشيق لديه مناعة قوية، مشيرة إلى أن أجهزة الجسم من المستحيل أن تقوم بمهامها على اكلم وجه في ظل وجود الخلايا الدهنية ، خاصة في منطقة البطن .

قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن كسر ثبات الوزن يكون من خلال تناول الخضروات أو الفاكهة لمدة يومين، ومن لا يستطيع أن يكمل اليومين بهذه الصورة من الممكن تناول قطعة بروتين ، خاصة أن اللحوم تزيد من معدل الحرق.

وتابعت خبيرة التغذية العلاجية، خلال حوارها مع الإعلامية دينا رامز، ببرنامج "ست الستات"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، مساء الثلاثاء، أن خفض الوزن في البداية يكون سهل، خاصة أن الدهون التي يتخلص منها الجسم في البداية هي الثنائية والأحادية، أمام الدهون الثلاثية فتأخذ بعض الوقت للتخلص منها.

وأضافت خبيرة التغذية العلاجية، أن خفض الوزن أمر ممكن من خلال تناول كافة أنواع الطعام، ولكن بكميات أقل، معقبة: "انا أتبع مدرسة الكميات وليس النوعيات، ومريض السمنة غير ممنوع من تناول المحشي، ولكن بنسب قليلة معتدلة".