علاج "غريب" لتخفيف آلام الظهر.. تعرف عليه

يمكن أن يصيبك ألم الظهر بحالة مزاجية مضطربة حقا، وهذا أمر مفهوم، ومع ذلك، قد يكون علاج الصدمة هو الحل.

وعادة ما يُوضع جهاز يعمل بالبطارية، متصل بأقطاب كهربائية، على الجلد.

وبمجرد تشغيل الجهاز، ينبض تيار كهربائي خفيف من خلالك عبر وسادات الأقطاب الكهربائية.

وقد يبدو الأمر غير منطقي، ولكن استخدام العلاج الكهربائي أمر ممكن لتقليل آلام الظهر، وأفاد بعض الأشخاص أنه يشعرهم بالاسترخاء.

ويتمثل النوع الأكثر شيوعا من العلاج الكهربائي، كما أشارت إليه Spine Health، في تحفيز العصب الكهربائي عبر الجلد (TENS).

وينتج عن التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد، شعور بالوخز أو الاهتزاز أو الإحساس بالطنين على طول المنطقة المستهدفة من الظهر.

ويُعتقد أن التحفيز الكهربائي قد يمنع بشكل مباشر نقل إشارات الألم على طول الأعصاب.

وعلاوة على ذلك، ثبت أن خيار العلاج يعزز إطلاق الإندورفين - مسكن الألم الطبيعي في الجسم.

ويتوفر TENS في وحدات التحكم المحمولة باليد، حيث يمكن للفرد الاختيار من بين مجموعة من الخيارات.

وتتكون الخيارات من تيار عالي التردد أو منخفض التردد، بالإضافة إلى أنماط معقدة من التحفيز.

وغالبا ما يتم تعريف الأشخاص على علاج التحفيز الكهربائي للعصب عن طريق الجلد، أثناء خضوعهم للعلاج الطبيعي لمشاكل ظهرهم.

وقد تدير الممارسات المهنية جلسات علاج كهربائي مدتها 30 دقيقة، ولكن هذا يختلف من ممارس إلى آخر.

ويأتي هذا النوع من تسكين الآلام مع عيوبه، وهي الآثار الجانبية.

ويمكن أن يكون أحد الآثار الجانبية هو تهيج الجلد، والذي يظهر كطفح جلدي مكان وضع الأقطاب الكهربائية.

وهناك احتياطي آخر يجب أخذه في الاعتبار، وهو أن الأشخاص الذين لديهم أجهزة تنظيم ضربات القلب ينصحون عموما بعدم استخدام هذه القطعة من المعدات.

وهذا ينطبق على أي امرأة حامل أو تعاني من مشكلة في القلب.

وتشمل الأشكال الأخرى من العلاج الكهربائي: التحفيز الكهربائي للأعصاب عن طريق الجلد (PENS) وتحفيز العضلات الكهربائي (EMS).

وعادة ما يُستخدم أي نوع من العلاج الكهربائي مع تقنيات أخرى للحد من الألم.

وعلى سبيل المثال، قد يكون العلاج بالحرارة والجليد علاجا تكميليا فعالا. ويتضمن ذلك الحرارة من حمام دافئ أو زجاجة ماء ساخن أو لفائف حرارية، تريح العضلات المتوترة وتحسن تدفق الدم.

وتجلب زيادة تدفق الدم، المغذيات والأكسجين إلى العضلات التي تحتاج إلى الشفاء.

ومن ناحية أخرى، تساعد أكياس الثلج على تقليل التورم والالتهاب.

في سياق آخر يصاب عدد كبير من الأشخاص في الولايات المتحدة بـ ارتفاع ضغط الدم الذي لا تتم إدارته بشكل فعال، بينما أشارت البيانات السابقة إلى أن التحكم في ضغط الدم يتحسن ، وتظهر البيانات من السنوات القليلة الماضية انخفاضًا في المعدلات.

ووفقا لموقع "health" يزيد ارتفاع ضغط الدم من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية والعديد من المشكلات الصحية الخطيرة الأخرى، ويجب على الناس مراقبة ضغط الدم لديهم وفحصه مرة واحدة على الأقل كل عام.

يمكن لأفراد الأسرة المساعدة من خلال تشجيع أحبائهم على اتخاذ خيارات نمط حياة صحي، وتشير دراسة جديدة إلى أن ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط يمثل مشكلة متنامية بين البالغين في الولايات المتحدة.

تم تقديم النتائج هذا الأسبوع في الجلسات العلمية الافتراضية العلمية لجمعية القلب الأمريكية لارتفاع ضغط الدم لعام 2020 والتقرير الذي لم يكن لاستعراض الأقران أو تنشر بعد يرسم صورة قاتمة عن المشهد الحالي.

أظهرت البيانات التي تم جمعها حتى عام 2014 أن عددًا متزايدًا من الأمريكيين يتحكمون في ضغط الدم، لكن بيانات عامي 2015 و 2016 أظهرت انخفاضًا بأكثر من 6 بالمائة.

بالإضافة إلى ذلك انخفضت النسبة المئوية للبالغين في الولايات المتحدة الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الخاضع للرقابة بنسبة 11 بالمائة بين عامي 2013 و 2018.

كما انخفضت نسبة البالغين في الأربعينيات والخمسينيات من العمر الذين يعانون من ضغط الدم الخاضع للتحكم بنسبة 10 بالمائة تقريبًا بين عامي 2009 و 2018.

ومن جانبه، في ظل انتشار فيروس "كورونا" المستجد ارتفعت حالات الإصابة بـ ضغط الدم وذلك بسبب زيادة الإجهاد والتوتر والضغط النفسي، التي تزيد بدورها من ارتفاع ضغط الدم علاوة على قلة ممارسة أي نشاط بسبب العزل المنزلي، ويسمى مرض ضغط الدم بـ "القاتل الصامت"، وفي السطور التالية سوف نتعرف على ارتفاع ضغط الدم وسبب زيادة الإصابة به في ظل جائحة كورونا، وفقاً لما نشره موقع "تايمز أوف إنديا".

إقرأ أيضا..

دراسة تؤكد: شكل الساقين يخبرك بخطر الإصابة بنوبة قلبية

نبات يطيل العمر ويكافح الشيخوخة.. تعرف عليه