كشفت دراسة علمية حديثة، أن مرض الاكتئاب تزداد أعراضه في فصل الشتاء وخاصة في شهر يناير، نتيجة العديد من العديد من المتغيرات التي تحدث في الطقس والمزاج العام.
اكتئاب يناير
ومن جانبها، كشفت "شارون إيبرسون" كبيرة المراسلين الماليين في "سي إن بي سي"، أن أمريكا تشهد تزايد ظاهرة الاكتئاب في يناير، نتيجة الغرق في الديون التي تصل إلى حوالي 1300 دولار في المتوسط عند التسوق لأعياد الميلاد ورأس السنة، ويجد كثيرون أنفسهم تحت وطأة مستحقات بطاقات الائتمان في يناير.
الاضطرابات الموسمية
ونتيجة تلك الديون، تزداد الاضطرابات العاطفية الموسمية، وهي عبارة عن مشكلة مزاجية تحدث عندما تتغير الفصول، وعادة ما تبدأ في الخريف والشتاء وتستمر حتى الربيع.
اعراض اكتئاب يناير
وفي سياق متصل، كشفت الدكتورة ويندي وولش: "قلة الضوء تسبب أعراض الاكتئاب، وبحلول الأسبوع الثالث من ينايريزداد الشعور بالإحباط، ونحن نتحدث الآن عن ثلاثة أسابيع من السنة الجديدة يعاني فيها الكثيرون من مشاكل مالية".
علاج اكتئاب يناير
ولعلاج الاكتئاب ومواجهته، يمكن ممارسة التمارين الرياضية، وتوفيرالمال للأعياد قبل وقت طويل، للتحسين من المزاج، حسب موقع إنسايد إيدشن.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
