لمدمني السجائر والكافيين.. 3 فواكه لعلاج تسوس واصفرار الأسنان

تعد بقع الأسنان من أبرز المشاكل الصحية والجمالية، التي يعاني منها الأشخاص، نتيجة الإفراط في تناول الشاي والقهوة والتدخين، مما يؤدي إلى تراكم البقع وظهور التسوس على الأسنان.

ووفقاً لما جاء في موقع "wikihow"، يمكن تبييض الأسنان ومحاربة التسوس من خلال التركيز على بعض أنواع الفاكهة ومنها:

الفراولة

يساعد خلط الفراولة مع صودا الخبز، ووضعها على الأسنان لمدة 5 دقائق، ثم اشطفه بالماء، على تقوية الأسنان وجعلها ناصعة البياض.

- تناول البرتقال

يعتبر البرتقال من الحمضيات التي تعمل على إزالة كل البقع من الأسنان الناتجة عن شرب القهوة والشاي بطريقة مستمرة، كما أنه يفيد في تقوية الأسنان لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين "سي".

- تناول التفاح

ينصح بتناول تفاحة يوميًا، حيث تعمل على جعل الأسنان بيضاء لفترة طويلة، كما تساعد على تقويتها، ومحاربة التسوس.