حوار.. طبيب: لون الأظافر مؤشر لحالة الجسم.. وهذه أبرز مخاطرها

قال الدكتور عادل عبد العال أستاذ الطب البديل، أن الحرص على مظهر الأظافر يعد من أكثر الأمور التى تسعى إليها النساء نظراً لكونها علامة من علامات الأنوثة والجمال.

وكشف"عبد العال" في حواره لـ"بلدنا اليوم" أن لون الأظافر يعد مؤشراً للحالة العامة للجسم واستنتاجاً للمشكلات التي تؤثر على صحة الأظافر، فعلى سبيل المثال إصفرار الأظافر يعد من أكثر الأعراض الشائعة التى تؤرق الأفراد ويحدث نتيجة نقص بعض العناصر الغذائية فى الجسم، ويظهر بصورة كبير عند الأشخاص الذين يعانين من نقص المناعة ومرضى الجيوب الأنفية والتهابات المفاصل، وفى هذه الحالة لابد من التركيز على العناصر التى تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمكملات الغذائية.

وتابع، أن بعض الأشخاص يحدث لهم حالة الزرقان فى الأظافر نتيجة عدة أمورمثل إنكسار الظفر أو تعرضه للكدمات، ومن الممكن أن يكون الزرقان نتيجة بعض المشاكل الصحية مثل اضطرابات الدورة الدموية ومشاكل الرئة، وأحياناً تحدث للأفراد فى فصل الشتاء نتيجة حالة البرودة التى تحتاج لتدفئة الأصابع والأطراف جيداً.

وأوضح، أن النقاط البيضاء تعد من أكثر الاعراض شيوعاً وتختلف أسبابها من شخص لأخر ففي بعض الحالات تكون نتيجة لنقص بعض العناصر الغذائية والمعادن، مثل الحديد والكاليسوم الذى ينتج عنهما ارتفاع نسبة الأنيميا وفقر الدم، والبعض الاخر يحدث نتيجة بعض المشاكل الصحية مثل أمراض الكبد والكلى، وذلك يجب استشارة الطبيب لتحديد نوعية المشكلة حتى لاتحدث بعض المضاعفات الخطيرة.

وأكد، أنه يمكن الحفاظ على صحة الأظافر وتقويتها يعد من الأمور الممكنة والتى يمكن تنفيذها بمكونات سهلة وبسيطة من المنزل ومن أبرزها الإكثار من تناول المكسرات وسمك السالمون والبيض، وذلك بسبب إحتوائه على نسبة عالية من فيتامين B، الذى يلعب دورا فعالاً فى تقوية الأظافر وحمايتها من الإنكسار التى تتعرض له يومياً، وتوجد طريقة أخرى للحصول على فيتامين B من خلال تناوله على شكل أقراص متوفرة فى الصيدلية.

ولفت، أن هناك الكثير من العادات التى ينبغى إتباعها للحفاظ على صحة الأظافر، ومنها تنظيفها بشكل يومى بفرشاة الأظافر من الداخل والخارج جيداً حتى لاتتراكم عليها البكتريا، وتسبب الكثير من الأمراض والمشكلات الصحية، وبعد ذلك تأتى عملية تهذيب الأظافر وتقليمها بقدر مناسب للحفاظ عليها من الإنكسار والصدمات، فينبغي عند نموها تكرار تلك العملية مع إستخدام مقوى الأظافر والمرطبات بشكل دورى، حيث أن المواظبة على ترطيبها يمنح الجلد للترطيب اللازم ويحميها من مشاكل التقصف والتشقق التى تتعرض لها بشكل كبير.

وحذر، من بعض السلوكيات الخاطئة التي تقبل عليها النساء ولاتدرك أنها تعد سبباً رئيسياً فى إضعاف الأظافر والمساعدة على تكسيرها ومنها الإفراط فى عمل الباديكير بصالات التجميل الذى يؤدى لحدوث حالة من الضعف فى تكوينها، كما أن تركيب الأظافر الصناعية يعطى الفرصة للبكتريا حيث تجد أرضاً خصبة لنموها وتكاثرها بين الأظافر الطبيعية والصناعية، وأيضاً استخدام الأنواع الرديئة من طلاء الأظافر يعد من الأمور التى تضعف بنية الأظافر وتفسدها جمالها.

وأضاف، أنه ينبغي استخدام الأنواع الجيدة والمعروفة من طلاء الاظافر، مع الحرص على ترطيبها عند القيام بالأعمال المنزلية، وخصوصاً غسل الأطباق أو استخدام مواد التنظيف فلابد من إرتداء قفازات التنظيف لحماية الأظافر من الإنكسار والتعرض لتلك المواد الكيميائية.