يصاب الكثير من الأفراد بعسر الهضم والانتفاخ والكثير من مشاكل الجهاز الهضمي في عيد الأضحى، وذلك نتيجة الإكثار من تناول الفتة واللحوم التي تؤدي للشعور بألم شديد وعدم ممارسة الفرد لحياته بشكل طبيعي.
ووفقاً لما جاء في موقع blackdoctor، يمكن التخلص من عسر الهضم والإنتفاخ من خلال تناول بعض المشروبات الطبيعية مثل:
النعناع
يساعد تناول مشروب النعناع على تخفيف التشنجات وعلاج عسر الهضم، وذلك بسبب احتوائه على الكثير من المعادن والخصائص المهدئه للمعدة.
البابونج
ينصح بتناول مشروب البابونج لما له من دور فعال في التخلص من الغازات والانتفاخ، حيث تساعد خصائصه القوية على علاج التقلصات والتشنجات، وأيضاً القضاء على التهابات المعدة.
القرفة
تساعد القرفة على علاج المغص والانتفاخ والتخلص من عسر الهضم، وذلك نتيجة إحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة.
القرنفل
يلعب القرنفل دوراً فعالاً في تقليل الغازات والانتفاخ، والتخلص من التقلصات ومشاكل عسر الهضم.
العرقسوس
يساعد تناول العرقسوس على الحد من الانتفاخ وعسر الهضم والتقلصات، حيث يحتوي على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
