عصائر بلدنا اليوم.. طريقة عمل "الشمندر"

تعتبر المشروبات و العصائر الباردة، من أفضل المشروبات التي يتعين علينا تناولها بكثرة خلال فصل الصيف، حيث تلعب هذه المشروبات دورا حيويا، لإعادة الطاقة والنشاط والحياوية للجسم، وعلى صعيد أخر، ترفض الكثير من الأمهات، بأن يتناول ابنائها تلك المشروبات الغنية بالمواد الحافظة.

لذا ففي السطور القادمة، نقدم لك طريقة عمل عصير الشمندر الطبيعي، بأرخص وأقل التكاليف، وستجون المكونات داخل المنزل.

- المكونات

- ثمرتان من الشمندر.

- ثمرات من البرتقال.

- قطعة صغيرة من الزنجبيل.

- طريقة تحضير عصير الشمندر

- نقوم بتقشير ثمرة الشمندر والبرتقال، ثم نضيف عليهم معلقة صغيرة من الزنجبيل.

-يتم طهي الشمندر حتى ينضج، ثم نضع عصير الشمندر والبرتقال في الخلاط، ومن ثم نضيف عليهم شريحة من الزنجبيل، ونتركهم حتى يصبحوا عصير واحد متجانس، وفي النهاية نضع عصير الشمندر في أكواب، ونقدمة مع إضافة مكعبات الثلج عليه، وبالهنا والشفا.