لكبار السن.. تعرف على فوائد الغضب الصحية

كشفت دراسة حديثةعن فوائد حالة الغضب وتأثيره في إطالة عمرالفرد، خاصة في بداية سن الشيخوخة، أى من بداية سن 50 سنة.

وأظهرت الدراسة أن حالة الغضب الذي يشعر به الأشخاص عند مواجهة أي مشكلة في بداية سن الشيخوخة، تساعده على تقوية العضلات والقلب، إلى جانب حمايتهم من النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

وأضافة الدراسة أن الأشخاص المسنين الذين يكتشفون السلام الداخلي والحب للعالم الخارجي يعيشون في المتوسط عمراً أطول من الآخرين الذين يتملكهم الغضب في سن متقدمة، بما يؤدي إلى إصابتهم بالأمراض المزمنة.

أوضحت الدراسة أن سبب تأثير الغضب على العمر نتيجة تغير وجهات نظر كبار السن حول العالم والحياة عند بلوغهم سن الثمانينيات، حيث يجعل مشاعر الغضب لديهم لها تأثير إيجابي في نمط حياتهم وجعلها أكثر نشاطاً.

في حين أن الأشخاص كبار السن الذين لا تتبدل ووجهات نظرهم حول الحياة تكون للمشاعر السلبية تأثير مختلف فيهم، حيث إنها تجعلهم أكثر توتراً، وهو ما يؤثر في صحتهم بشكل سلبي.