عادات يومية تسبب الوفاة أبرزها الجلوس طويلاً

يمارس الكثير من الأشخاص خلال حياتهم الومية العديد من العادات الخاطئة التي تضر الصحة، وقد تؤدى إلى الوفاة، لذا فمن المهم معرفة هذه العادات وتأثيرها على الصحة.

- الإكثار من المشروبات المحلاة

يؤدي الإكثار من شرب المشروبات الغازية والعصائر وغيرها من المشروبات المحلاة إلى الإضرار بالصحة، حيث تؤثر بشكل كبير على أجسامنا، حيث إنها تزيد من احتمال الموت المبكر، لتسببها في مشاكل مثل اضطرابات القلب.

- الإفراط في التدخين

يمكن أن يتسبب التدخين في الإصابة بالسرطان، وأمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الرئة والسكري وأمراض الانسداد الرئوي المزمن، التي تشمل التهاب الشعب الهوائية المزمن، كذلك قد يرتبط التدخين ارتباط وثيق للغاية بالموت المبكر.

- الجلوس طويلاً

يؤثر نظام الحياة المستقر لفترات طويلة من الحياة سلبًا على الصحة، حيث إنه يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري ويؤدي إلى تلف الدماغ، وبالتالي زيادة خطر الإصابة بالخرف، ما قد يعجل بحدوث وفاة مبكرة.