رغم وجود العديد من الفوائد فى ممارسة العلاقات الحميمية، لكن يجب أن يكون ممارستها بشكل محدود، حيث يؤدى كثرتها إلى تدهور العلاقة بين الشريكين وتؤثر بشكل مباشر على نفسية كل منهما.
- المجهود المبذول أثناء ممارسة العلاقة الحميمية يؤدى إلى التعب والإرهاق، فكثرة العلاقة يجعل كلا الشريكين متعب، إما من الناحية الجسدية أو من الناحية النفسية، ويؤثر ذلك على سوء الأداء في عمل كلا الطرفين.
- كشفت العديد من الدراسات أن كثرة ممارسة العلاقة الحميمة تجرد صاحبها من الشعور بالحب والشغف تجاه شريكه، فيكفي ممارسة الجنس مرة إلى مرتين فقط في الأسبوع، الأمر الذي يجعلك تشتاق أكثر لزوجتك.
- تصبح العلاقة الزوجية مملة، حيث تؤدى ممارسة العلاقة الحميمية بشكل يومي إلى الملل، الأمر الذي يؤدي إلى الفتور بين الطرفين، فلا تجعل الملل والروتين يدخلان إلى حياتك الزوجية، بل اجعلها علاقة مفعمة بالحياة والحب.
- كثرة ممارسة العلاقة يؤدى إلى مشاكل صحية للمرأة والرجل مثل أمراض البروستات.
- تؤثر بشكل كبير على العلاقة العائلية، فكثرة هذه العادة تؤدي إلى الانشغال عن الأمور العائلية، كالارتباطات مع الأسرة والنقاشات المهمة التي يجب أن تدور بين الزوجين.