دائمًا ما ينصح الأطباء وخبراء التغذية بالحرص على تناول وجبة الإفطار، والمداومة عليها، من أجل الحفاظ على صحة الجسم، ولما لها من فؤائد فى حماية الأشخاص من الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل السكري، إلا أن دراسة حديثة خالفت هذه النصائح.
توصلت دراسة أمريكية إلى أن تناول وجبة الإفطار ليس لها تأثير في نشاط الفرد اليومي وصحته، مؤكدة أن الأشخاص الذين يداومون على تناول وجبة الإفطار عادة ما يتبعون أسلوب صحي في حياتهم اليومية، حيث يمارسون الرياضة ويتناولون الطعام الصحي، وهو ما يحدث الأثر الجيد في صحتهم ونشاطهم وليس وجبة الإفطار.
فيما قال الباحثون القائمين على الدراسة إن نصائح الأطباء بأهمية تناول وجبة الإفطار لم يتم رصد أي تأثير لها على الصحة، ويكون ذلك مرتبط بالأسلوب الصحي الذي يتبعه هؤلاء الأشخاص.
الجدير بالذكر أن هذه الدراسة مخالفة للكثير من الدراسات السابقة التي تؤكد أهمية تناول وجبة الإفطار، لتجنب الشعور بالجوع على مدار اليوم بالإضافة إلى تجنب الإصابة بمرض السكر.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
