احذر..العمل أثناء العطلات يصيب بالاكتئاب

كشفت دراسة بجامعة لندن أن العمل خلال اجازة نهاية الأسبوع تتسبب في وصول الشخص إلى الاكتئاب، كما يمكن أن تؤدى إلى أمراض ومشاكل عقلية أخرى، وفقاً لصحيفة "مترو" البريطانية.

وقالت الدراسة إن النساء أكثر عرضة للاكتئاب والمشاكل العقلية مقارنة بالرجال إذا عملوا لساعات طويلة أو بشكل متكرر خلال عطلات نهاية الأسبوع، وانتهت الدراسة إلى توصية الافراد الذين يعملون لساعات طويلة أو يعملون بشكل دائم خلال عطلات نهاية الأسبوع بأخذ إجازات بين الحين والآخر للترويح عن أنفسهم، وذلك من أجل تجنب الانزلاق نحو الاكتئاب أو الاصابة بأمراض ومشاكل عقلية.

فيما حددت الدراسة ساعات العمل الطويلة بأنها التي تزيد عن 55 ساعة في الأسبوع، وتضيف الدراسة أن قوانين العمل في معظم دول العالم لا تسمح لأصحاب العمل بإجبار الموظفين على العمل لأكثر من ثماني ساعات يومياً، لكن الكثير من الموظفين يحتاجون للعمل الإضافي خلال عطلات نهاية الأسبوع من أجل تأمين مصادر دخل مالي إضافية وتحسين ظروف حياتهم اليومية.