ارتداء غطاء للرأس وشرب كميات من المياه.. نصائح لتجنب أشعة الشمس

تتوقع هيئة الأرصاد الجوية أن يشهد اليوم السبت، طقس شديد الحرارة رطب على القاهرة الكبرى والوجه البحرى وجنوب سيناء وجنوب البلاد، حار رطب على السواحل الشمالية، معتدل الحرارة رطب ليلا على السواحل الشمالية مائل للحرارة رطب على باقى الأنحاء، كما تنشط الرياح على بعض المناطق مما يقلل الاحساس بارتفاع درجات الحرارة ونسبة الرطوبة.

وأوضحت هيئة الأرصاد الجوية، أن اليوم سيشهد استمرار ارتفاع فى نسب الرطوبة نهارا مما يزيد الاحساس بحرارة الطقس عن المتوقع فى الظل بقيم تتراوح بين 2: 3 درجة ، مع وجود نشاط رياح أحيانا على بعض المناطق مما يقلل الاحساس بارتفاع درجات الحرارة ونسبة الرطوبة ليلا .

وبالنسبة لدرجات الحرارة، اليوم السبت: القاهرة العظمى 36 درجة والمحسوسة 38 والصغرى 25 درجة، والإسكندرية العظمى 31 والمحسوسة 34 درجة والصغرى 24 درجة، ومطروح العظمى 29 درجة والمحسوسة 32 درجة والصغرى 22 درجة، وسوهاج العظمى 39 درجة والمحسوسة 41 درجة والصغرى 25 درجة، وقنا العظمى 40 درجة والمحسوسة 41 درجة والصغرى 26 درجة، وأسوان العظمى 42 درجة والمحسوسة 43 درجة والصغرى 28 درجة.

ونصحت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، بأهمية عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس وخصوصًا في فترة الظهيرة لتفادي الإحساس بارتفاع درجات الحرارة وضربات الشمس، متابعة أن الأجواء خلال فترة النهار شديدة الحرارة على القاهرة الكبرى ومحافظات الوجه البحري ومحافظات جنوب البلاد وجنوب سيناء.

وتابعت أن الأجواء ستكون مائلة للحرارة على محافظات السواحل الشمالية خلال فترة النهار، مضيفة أن الطقس مائل للحرارة خلال فترة الليل على القاهرة الكبرى ومحافظات الوجه البحري ومعتدل رطب على السواحل الشمالية .

وقالت أنه مع نهاية هذا الأسبوع ستسجل العظمى 37 درجة مئوية لذلك من المهم استخدام غطاء للرأس في حالة الخروج في وقت الظهيرة والتواجد في أماكن جيدة التهوية وتناول كميات كافية من السوائل المياه والمرطبات و ارتداء الملابس القطنية فاتحة اللون .