"قد يؤدي للتسمم".. استشاري يحذر من الإفرط في تناول فيتامين "د"

استعرض الدكتور محمد راشد، استشاري تحاليل طبية، فوائد فيتامين د لجسم الإنسان من خلال تكوين خلايا الجسم، ودوره في تشكيل العظام، ورفع المناعة ضد الكثير من الأمراض.

واستعرض راشد في مداخلة هاتفية مع برنامج "هذا الصباح" المُذاع على فضائية "إكسترا نيوز"، مصادر الحصول علىى فيتامين د والتي تتمثل الغذاء من خلال تناول اللحوم، أو الألبان، أو البيض، وإما من الجلد حيث إنه متواجد بصورة غير نشطة.

وأشار أن بعض الأفراد يقومون بتناوله كمكملات غذائية، مشيراً إلى أن الأطفال يحتاجون هذا الفيتامين بجرعات محددة حتى لا يؤدي إلى حدوث العكس وهو ما يُسمى بـ الكُساح.

وحذر استشاري التحاليل، من الإفراط في تناوله والذي قد يؤدي إلى التسمم، على الرغم من أنه يحمي الجسم من هشاشة العظام، بالإضافة إلى أن الإفراط فيه قد يؤدي أيضاً إلى حدوث مشاكل كثيرة في العظام، نظراً لأنه لا يذوب في الماء، وبالتالي يتراكم في الدهون الموجودة في الكلى، ويؤدي إلى الإحساس بالقيء، وضعف الشهية، والتهابات في المعدة، والتأثير على وظائف الكلى.