هاني الناظر يوجه نصائح هامة في فصل الصيف

الجمعة 02 يوليو 2021 | 12:27 مساءً

مع اشتداد درجة الحرارة، وتعرض العديد لمشاكل صحية، كشف الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية رئيس مركز البحوث الأسبق، عن بعض الأمور التي يجب القيام بها خلال أيام الصيف الحارة لكي تستمتع بفصل الصيف دون الوقوع في أي مشاكل صحية.

كتب هاني الناظر عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي الفيسيوك" أن في ايام الصيف الحارة ماهو افضل مشروب ؟الماء ..وافضل طعام؟ السلاطة الخضراء ..وافضل ملابس ؟ القطنية فاتحة اللون .."

تابع هاني الناظر: "وافضل صابون للاستحمام ؟صابونة الجلسرين ..وافضل درجة حرارة مياه للاستحمام ؟الماء البارد ..وافضل وقت للتعرض لأشعة الشمس ؟ بعد الرابعة عصرا ."

أضاف هاني الناظر: " وافضل وسيلة للحماية من شمس الظهيرة ؟شمسية اليد ..وافضل عدد ساعات نوم ؟ثمانية متواصلة.. استمتعوا بالصيف وابتعدوا عن مشاكله."

من جانب أخر حذر الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية ورئيس مركز البحوث الأسبق، من بعض الأخطاء التي يجب أن نتجنب الوقوع فيها لخطورتها خلال أيام الصيف الحارة .

أحذر هذه الأمور في الصيف

1- شرب المياه من زجاجات بلاستيكية ظلت فترات طويلة معرضة لأشعة الشمس.

٢- الجلوس مباشرة بملابس مبللة بالعرق أمام أجهزة التكييف والمراوح.

٣-الاستحمام بمياه ساخنة.

٤- ارتداء ملابس داكنة اللون اثناء الخروج نهارا.

٥- الوقوف فترات طويلة تحت أشعة شمس الظهيرة بدون غطاء الرأس مثل كاب أو برنيطة.

٦- قلة شرب المياه.

٧-ترك زجاجات العطور أو الكحول أو أي بخاخات معطرة بالسيارة أثناء وقوفها في الشمس.

من جانب أخر أكد الدكتور هاني الناظر: “يجب ألا نلعن الحر وسخونة الجو وألا نستاء من اشعة الشمس القوية وألا ننفر من العرق”.

هاني الناظر يحذر من خروج السيدات في الشمس بالمكياج

حذر دكتور هاني الناظر من تناول المخللات بكثرة لأنها تساهم في ارتفاع ضغط الدم، محذرًا من خروج السيدات في الشمس بالمكياج أو وضع العطور والكولونيا على جلد الوجه والرقبة .

وأضاف هاني الناظر ، أن مستحضرات التجميل عبارة عن مركبات كيماوية وعند تعرضها للشمس يحدث ما يسمى بالتفاعل الضوئي .

وأشار استشاري الأمراض الجلدية ، إلى أن التفاعل الضوئي يؤدي للإصابة بالتهابات موضوعية وقد تصل لدرجة الحروق وتترك بقعا سمراء على الوجه، مناشدًا بوضع كريم واقي للشمس وتجديده كل ساعتين لـ 3 ساعات.

نور تحقق اعلي مبيعات في 5 ايام مع اخر ايام العرض احجز وحدتك اونلاين

مجموعة شركات طلعت مصطفي speakol

printer طباعة

قد يعجبك ايضا

speakol

في دقائق سيمكنك ان تمتلك منزل احلامك في مدينة نور بالعاصمه الاداريه

مجموعة شركات طلعت مصطفي speakol

طرح مدينة نور في العاصمه الاداريه قسط شهري 13,180جنيه وفترة سداد15 سنه

مجموعة شركات طلعت مصطفي speakol

بسبب الاقبال الكبيرعلي الشقق طلعت مصطفي يطلق منصة حجز الوحدات اونلاين

مجموعة شركات طلعت مصطفي speakol

2 قطرات فقط من هذا المنتج كفيلة بإعادة الرؤية بنسبة 100٪

Crystalix speakol

إقامة بريطانية منتهية بالجنسية ابتداء من 60 ألف جنيه إسترليني

Reach Immigration speakol

هل تحلمين بأن ينمو شعرك حتى 4 سم شهريا؟ هذا المنتج هو الحل الآمن

GREEN GOLD Hair speakol

كبسولات سد الشهية وحرق الدهون في الجسم الاكثر مبيعا في العالم

FORSKOLIN speakol

موضوعات متعلقة

هاني الناظر: مياه البحر علاج كثير من الأمراض .. فيديوهاني الناظر يكشف حقيقة تسبب مزيلات العرق في مرض سرطان الثديترشيحاتنا

قبل إقراره بمجلس النواب.. 4 حالات لفصل الموظفين الإخوان بالقانون الجديدبطريقة هستيرية.. كيف استفز رمضان صبحي جماهير الأهلي بعد مباراة بيراميدز؟لافروف: روسيا ستعرض قريبا نسخة محدثة من مفهوم الأمن الجماعي بمنطقة الخليجمجموعة مصر.. استبعاد ميسي من قائمة الأرجنتين لـ أولمبياد طوكيومجلس الوزراء ينفى إيقاف بطاقات الائتمان لمستفيدي تكافل وكرامةأسعار الأسماك و الجمبري بسوق العبور اليوم الجمعة 2-7-2021

ﺗﻔﻀﻴﻼﺕ اﻟﻘﺮاء

أول قرار في الأهلي بعد التعادل مع بيراميدزشروط وحالات إضافة المواليد على بطاقات التموين خلال أيامننشر أسعار السلع التموينية المقررة على بطاقات التموين اليومتزوج مرتين وله ٣ أبناء.. معلومات عن زوج منة عرفة المستقبليأزمة عنيفة فى الكاف بسبب حكم نهائى دوري أبطال إفريقيا.. تفاصيلتطورات الحالة الصحية للفنانة دلال عبد العزيزهدم للقوى الناعمة المصرية.. حقيقة منع زاهي حواس من السفر..فيديوهجوم عنيف من خالد الغندور على اتحاد الكرة .. ومباراة الأهلي وبيراميدز السببﺑﺎﻟﺼﻮﺭ

صور للتاريخ.. أمريكا تخلي باجرام أكبر القواعد العسكرية في أفغانستان

تطوير غرف خلع الملابس بنادي غزل المحلة.. صور

فوائد الفلفل الأصفر تفوق الخيال.. يحمى من أخطر الأمراض ويحارب السمنة

"التضامن" تنظم احتفالية في ذكرى ثورتي 30 يونيو و23 يوليو.. صورفيديو

فيديو جراف... أحداث فلكية مرتقبة خلال هذا الشهر.. تعرف عليها

فيديو جراف.. أرقام موسيماني الأهلى أمام كايزر تشيفز.. نتائج مقلقة

فيديو جراف.. أسيك الإيفواري يعلن عن ضم ميسي.. تفاصيل

فيديو جراف.. الرئيس السيسي يوجه رسالة للصينيين في مئوية الحزب الشيوعيالمزيدساحة رأيد. أمل حسونة تكتب: ماما وبابا والثروة والقيمد. سلامة عمر يكتب: القيم الخُلقية وبناء الشخصية الإنسانيةمني داوود تكتب: جرعات عاليةسارة مجدى تكتب: الباب المقفولهبه مصطفي تكتب: معجزة قائد وشعب د. أميرة مجدي تكتب: كيفيه التخلص من الأفكار السلبيةالمزيدﻣﻘﺎﻻﺕإبراهيم شعبانفي التقدم والتخلف.. لماذا سقطت الأنظمة الدينية؟إسلام كمالماذا كتبت قبل ثورة يونيو بساعات؟!المستشار سُليمان عبدالغفارالأدَبْ.. ومَتاهَة التَغْريبْد.على ثابتالحكومة والرقم الوظيفىمني أحمد30 يونيو انتصار لإرادة المصريينمروة لطفي30 يونيو.. ثورة هوية وطنيةشريف سميرالصورة فعلا حلوة!بهجت العبيديفي ذكرى ٣٠ يونيو.. الاصطفاف الوطنياﻟﻤﺰﻳﺪ

لأعلي

صدى البلد

اهم الاخبارأخبار البلدحوادثرياضةفنتعليمتوك شومرأةدينيأخبار العالمأصل الحكايةفيديو جرافمحافظاتاقتصادمنوعاتتحقيقاتبين الناسسياراتتكنولوجيامقالاتثقافةفيديوصورساحة رأيبرلمانملفات

facebook

twitter

youtube

instagram

rss feed

nabd appnabd app

من نحن اتصل بنا

صدى البلد

الرئيسية

اهم الاخبار

أخبار البلد

حوادث