ما هي أهمية المكملات الغذائية؟.. طبيب يجيب

كشف الدكتور أكرم غانم، المستشار الطبي لأحد الأدوية، عن أهمية المكملات الغذائية الجيدة لتزويد الجسم بفيتامينات والطاقة والنشاط.

وأوضح الدكتور أكرم غانم، خلال لقائه ببرنامج "البيه والهانم" والمذاع على فضائية "صدى البلد"، أن المكملات الغذائية تعوض نقص الفيتامينات التي يفقدها الجسم، ومن أبرزها الفيتامينات التي يستمدها الشخص من تعرضه للشمس.

وتابع المستشار الطبي أن فيتامين “د” الموجود في “كلوسيز ” يقي من حدوث أمراض السرطان ويعطي وقاية من أمراض “الضغط والسكر”.

وأشار أكرم إلى أن الأحماض الدهنية تسبب ارتفاع الضغط والسكر وارتفاع الكوليسترول وإجهادًا لعضلة القلب ومن الممكن أن تسبب جلطات.

وأكد المستشار الطبي أن “كلوسيز” والذي به الأوميجا 3 يعطي حيوية ومرونة للجهاز التنفسي ويقي الجسم.

وأوضحت منظمة الصحة العالمية، أن نقص b12 يمكن أن يسبب العديد من المشاكل في جسم الإنسان، وتشمل:

الشعور بوخز بالإصبع ( التنميل )، ثقل ملحوظ في الحركة وتعب أعصاب، وذلك بسبب تضرر أجزاء من الجهاز العصبي (اعتلال الأعصاب المحيطية)

شحوب الوجه والتعب ضيق التنفس والدوخة

التهاب اللثة وقرحة الفم

اضطرابات الرؤية

فقدان الذاكرة

ويمكن أن يؤدي نقص b12 الحاد أيضًا إلى الاكتئاب العميق والأوهام وفقدان الذاكرة وسلس البول وفقدان التذوق والشم، وزيادة الإصابة بعدوى فيروس كورونا.

وهناك العديد من الأسباب لنقص b12، ويتعرض الأشخاص الذين يلتزمون بشكل صارم بنظام غذائي نباتي، لخطر الإصابة بنقص فيتامين b12 أكثر من أولئك الذين يتناولون اللحوم، وذلك لأن الفيتامين يوجد بشكل طبيعي في مجموعة متنوعة من الأطعمة الحيوانية.