تزامنًا مع يومها العالمي.. تعرف على الفوائد الصحية للدراجات الهوائية

يحتفل العالم اليوم الخميس، الموافق 3 يونيو، باليوم العالمي للدراجة الهوائية، والتي تعد أحد وسائل النقل الآمنة.

وتحقق الدراجات الهوائية منافع عديدة، حيث يتمتع راكبي الدراجات الهوائية بلياقة بدنية عالية، بالإضافة لكونها تنقذ البيئة من مخاطر التلوث التي تحدق بها من عوادم وسائل المواصلات الأخرى.

ويهدف هذا اليوم إلى تسليط الضوء على الفوائد الصحية الهامة لركوب الدراجات، وتساعد على طول العمر والتميز والتنوع لهذا الشكل من وسائل النقل الملائم بيئيًا، وهو أيضًا ميسور التكلفة وبسيط ونظيف وموثوق.

ويرتبط ركوب الدراجات بمجموعة من الفوائد الصحية، بما في ذلك مرض السكري، فإن الأشخاص الذين يمارسون ركوب الدراجات هم أقل عرضة للإصابة بمرض السكري، مقارنة بمن لا يفعلون ذلك أيضًا .