مفاجأة.. "أقراص دوائية" تمنح الدماغ فوائد التمارين الرياضية

أعلن فريق بحثي من "جامعة كاليفورنيا سان فرانسيسكو الأمريكية"، عن طرح أقراص دوائية قريباً تعطى نفس فوائد ممارسة الرياضة على الدماغ.

وقال موقع SlashGear الأمريكي للأخبار العلمية، إن دراسة جديدة لباحثين كشفت تفاصيل بروتين ضعيف في الجسم لم يكن مفهومًا بشكل جيد، حيث يمكن من خلاله الحصول على فوائد حماية الدماغ من الإصابة بالأمراض مع التقدم بالسن، كبديل عن ممارسة الرياضة، وعلى شكل حبوب دوائية.

وأضاف الباحثون أن بروتين الكبد ويسمى Gpld1 لم يخضع للدراسة كثيرًا، ولكنه قد يلعب دورًا مهمًا في حماية صحة الدماغ مع تقدم العمر، حيث تم العثور على هذا البروتين بتركيزات مرتفعة في دم الفئران، بعد أدائها التمرين الرياضي، وكذلك الفئران المسنة التي تنشط بدنياً بانتظام.

وفي سياق أخر، كشفت دراسة حديثة بجامعة "أيوا" الأمريكية، أن التمارين الرياضية المكثفة تساعد على تقوية الذاكرة لدى كبار السن وتحميهم من الزهايمر.

وأخضع الباحثون القائمين على الدراسة، 34 شخص متوسط أعمارهم 67 عام، لاختبارات على الذاكرة وعمليات مسح للدماغ وبعد ذلك طُلب منهم الجري على الدراجة الثابتة لمدة عشرين دقيقة بشكل قاسية قبل إخضاعهم لاختبارات على الذاكرة حيث تبين وجود بعض التحسن في تذكر الوجوه خاصة عندما تكون التمارين الرياضية شاقة بعض الشيء.

وقسم الباحثون الأشخاص، إلى قسمين كلاهما مارس الرياضة لمدة ثلاثة أشهر لكن القسم الأول مارس التمارين الرياضية ثلاثة مرات في الأسبوع لمدة 50 دقيقة في المرة الواحدة، أما القسم الثاني مارس الرياضة ثلاثة مرات في الأسبوع لكن بشكل قاسي ولمدة أربع دقائق في المرة الواحدة، الأمر الذي أوضح تأثير التمارين الرياضية المكثفة على الذاكرة.

أبرزها العسل الأسود.. أطعمة لـ علاج "الأنيميا"

لكبار السن.. ممارسة الرياضة تحمي من مرض الزهايمر