يصادف اليوم 31 مايو اليوم العالمي للتدخين، ونشرت الصفحة الرسمية لوزارة الصحة والسكان بموقع التواصل الاجتماعى "فيس بوك"، إنفوجراف تحت عنوان "انشر الوعي واحمي نفسك وغيرك من أضرار التدخين"، وذلك بالتزامن مع اليوم العالمي للامتناع عن التدخين.
واستعرضت وزارة الصحة فى الانفوجراف مجموعة من المعلومات الهامة بالتزامن مع يوم التدخين العالمي:
1- يعد تعاطي التبغ مسؤولة عن % 25 من جميع الوفيات الناجمة عن السرطان في العالم.
2 - يزيد تعاطي منتجات النيكوتين والتبغ من مخاطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والأوعية وأمراض الرئة.
3 - يموت أكثر من مليون شخص سنويا نتيجة لتعرضهم للدخان غير المباشر.
4 - يضاعف الأطفال والمراهقون الذين يستخدمون السجائر الإلكترونية من فرص تدخينهم للسجائر في مرحلة لاحقة من حياتهم مرتين على الأقل.
5 - يزيد استخدام السجائر الإلكترونية من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والرئة.
6- يتسبب النيكوتين الموجود في السجائر الإلكترونية في الإدمان بدرجة كبيرة ويمكنه "الإضرار بأدمغة الأطفال التي مازالت في مرحلة النمو".
7- دخان الأرجيلة "الشيشه" سام ، ويحتوي على مواد مسببة للسرطان .
8 -قد يتسبب مضغ التبغ في الإصابة بسرطان الفم وفقدان الأسنان وتحولها إلى اللون البني، والبقع البيضاء، ومرض اللثة.
كما أن التدخين يقلل المناعة ويزيد من خطر الإصابة بأمراض متعلقة بأمراض الجهاز التنفسي مثل كوفيد19 أو السل.
المدخنون حساسون لأن الأصابع (وربما السجائر الملوثة) تلامس الشفاه مما يزيد من إمكانية انتقال الفيروس من اليد إلى الفم.
قد يزيد التدخين من خطر كوفيد19 عن طريق رفع الإنزيمات التي تسمح للفيروس التاجي بالوصول إلى خلايا الرئة.
قالت دراسة نشرت في مجلة الجهاز التنفسي الأوروبية إن المدخنين والأشخاص الذين يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن قد يكون لديهم مستويات مرتفعة من إنزيم يسمى ACE-2 ، والذي يساعد الفيروس على دخول الخلايا في رئتيهم ، حيث يتكاثر.
يساعد الإقلاع عن التدخين على إعادة ضربات القلب إلى وضعها الطبيعي في غضون 20 دقيقة ؛ في غضون يوم، تنخفض مستويات الدم من أول أكسيد الكربون؛ في غضون أسابيع قليلة، يقلل خطر الإصابة بنوبة قلبية، وأخيرًا على مدى فترة طويلة من الوقت، تقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة والفم وغيرها من أنواع السرطان، متفق عليه مع الدكتور فيكاس جوسوامي، استشاري أول وطبيب الأورام بمستشفى ماكس، "ليس هناك شك في أن تعاطي التبغ هو السبب الرئيسي للسرطان، الأشخاص الذين يستهلكون التبغ بأي شكل سواء كان ذلك في شكل تدخين أو مضغ أو حتى تعرضهم للتدخين السلبي لديهم خطر متزايد للإصابة بالسرطان بسبب العديد من المواد الكيميائية التي تضر بالحمض النووي ".
ومع ذلك يعاني معظم المدخنين من الإدمان، لذلك من المحتمل أن يؤدي عدم التوفر المفاجئ إلى إغراق الناس في الانسحاب وبالتالي، هناك حاجة إلى وجود بنية أساسية لدعم الناس خلال هذه المرحلة الصعبة هناك العديد من البدائل مثل بقع النيكوتين أو اللثة، لكنها باهظة الثمن إن خفض التكلفة سيضمن فوائد طويلة الأجل وأمة أكثر صحة. إذا كنت مصممًا وتهتم بنفسك وأحبائك ، فتابع محاولة الإقلاع عن التدخين.
أبرزها الهالات السوداء.. علامات في وجهك تخبرك بوجود مشكلات صحية بجسمك
أحذر هذا النوع من التدخين.. الأكثر خطرا عند الإصابة بفيروس كورونا
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
