مع برودة طقس اليوم.. 3 مشروبات تساعد على التدفئة دون زيادة بالوزن

شهد طقس اليوم الأحد انخفاضًا ملحوظًا في درجات الحرارة، وصاحبه سقوط أمطار غزيرة في العديد من الأماكن المتفرقة بأنحاء الجمهورية.

مع انخفاض درجات الحرارة.. 4 خطوات لتدفئة المنزل في الشتاء

ومع انخفاض درجات الحرارة وزيادة برودة الجو، يرغب العديد من الأفراد فى تناول بعض المشروبات التى تساعد على التدفئة والحماية من نزلات البرد والإنفلونزا.

ونقدم أبرز ثلاثة مشروبات تساعد على التدفئة بدون زيادة فى الوزن وهى:

مشروب القرفة

يعد من أبرز المشروبات التي تساعد على الشعور بالتدفئة، ويمكن الاستفادة من المشروب من خلال وضع ملعقة من العسل الأبيض عليها للتحلية، حيث يعمل على إعطاء الجسم المزيد من الطاقة والنشاط دون التعرض لزيادة الوزن.

مشروب البابونج

يعد البابونج من أهم الأعشاب التي تساعد في الحماية من نزلات البرد والإنفلونزا، كما يساعد تناول البابونج على منح الفرد شعورًا بالتدفئة بدون حدوث زيادة فى الوزن.

مشروب الزنجبيل بشرائح الليمون

قبل برودة الجو.. تعرف على كيفية حماية حيوانك الأليف من الشتاء

يحتوي على نسبة عالية من فيتامين "سي"، الذي يعمل بدوره علي تقوية الجهاز المناعي للجسم، وأيضًا يساهم بشكل كبير في الشعور علي التدفئة والحد من الإصابة بأمراض الشتاء المختلفة.