للموظفين.. عادة يومية تسبب الموت المبكر

كشفت دراسة بريطانية حديثة، عن وجود سبب صادم، يغفل عنه الأفراد ولكنه يؤدي للموت المبكر، حيث يقضى الموظف,ن الكثير من الوقت في الجلوس لإنجاز أعمالهم، دون الإنتباه لمخاطر نلك العادة.

قام فريق من إحدى الجامعات العلمية ببحث دام حتى 5 سنوات يبحث في أسباب الموت المبكر، ووجدوا أن هناك نسبة لا بأس بها ظهرت في الدراسة تستحق الاهتمام .

ووفقاً لما جاء في صحيفة " ميرور" البريطانية، أن عدد الساعات إذا تجاوز 9 ساعات ونصف مع تكرار الأمر سيتسبب في الموت المبكر.

واعتمدت الدراسة في نتائجها على 36000 شخص لمدة خمس سنوات، تتراوح أعمارهم بين 18-60 عاماً، وأظهرت النتائج أن 8% منهم توفوا بسبب الموت المبكر، ولذلك ينبغي الحفاظ على الحركة أثناء اليوم، بحد أدنى 5 دقائق كل ساعة، حتى تتحرك عضلات الجسم، وذلك لأن انقباضها سيتسبب في التيبس الذي يؤدي لشلل وظائف الجسم.