مع بداية اقتراب العام الدراسي، ينبغي تغيير الأجواء التي يعيشها الأطفال في الإجازة بشكل تدريجي، مثل السهر وعدم تحمل المسئولية، حيث ينبغي تعود الطفل على الرجوع للانضباط والنوم مبكرا، وفي ذلك السياق نستعرض أبرز الطرق التي تساعد على تأهيل الطفل لاستقبال العام الدراسي وذلك وفقاً لما جاء في "princetonreview" ومنها:
1- تتمثل الخطوة الأولى في تدريب الطفل تدريجياً على النوم مبكراُ والاستيقاظ فى موعد المدرسة لممارسة التمارين الرياضية أ وذلك لتقوية الذاكرة وتعزيز الحالة الصحية.
2- ينصح باصطحاب الأطفال عند شراء الأدوات المدرسية المختلفة، وذلك لتأهيله نفسياً واختيار الألوان والأشكال التي يفضل الحصول عليها في حقيبة المدرسة.
3- لابد من تشجيع الطفل على عدم الإفراط في مشاهدة التليفزيون أو استخدام الموبايل والتاب لفترات طويلة.
4- من أبرز الخطوات التي تساعد الطفل على التأهيل لاستقبال العام الجديد، هي القيام بتنظيم فترات اليوم، وتقسيم الوقت الرسم والقراءة والتلوين.
5- لابد من الاهتمام بالصحة العقلية للطفل من خلال تنظيم وجباته اليومية، والإكثار من تناول الخضراوات والفواكه والأطعمة التي تعزز التركيز وتجدد النشاط والحيوية عنده.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
