يشتهر عيد الأضحى بتناول اللحوم على مدار أيام الاحتفالات، ويغفل العديد من الأفراد عن تأثير اللحوم على جميع أجهزة الجسم، فعلى الرغم من أن البروتين الموجود في اللحوم يحافظ علي العضلات، إلا أنه يتسبب في الكثير من المشاكل الصحية، ووفقاً لما جاء في موقع "Fox News" الأمريكي فتوجد الكثير من الأمور الغريبة التي تحدث في الجسم عند تناول كميات كبيرة من البروتين ومنها:
تغيير رائحة النفس الكريهة
أكد الخبراء أن تناول الكثير من البروتين يعمل على حرق الدهون للحصول على الوقود بدلاً من الكربوهيدرات العادية، مما يؤدي إلى إنتاج مواد كيميائية تسمى "الكيتونات" التي تعمل على تغيير رائحة الفم لرائحة تشبه مزيل طلاء الأظافر.
فقدان المزاج
يؤدي تناول الكثير من البروتين إلى تعكر المزاج ويخفض الشعور بالسعادة.
الإمساك الشديد
يساعد تناول اللحوم الحمراء على نمو العضلات، ولكنها تفتقد للألياف التي يحتاجها الجهاز الهضمي لمساعدته على هضم الطعام، مما يؤدي إلي حدوث الانتفاخ والإمساك الشديد، ولذلك ينبغي الإكثار من الخضروات والفاكهة الطازجة.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
