أبرزها الزنجبيل.. أعشاب تقضي على الصداع

يلجأ الكثير من الذين يعانوا من الصداع، إلى تناول أدوية مسكنة مثل "البرامول والباراسيتامول"، لكن قد تؤثر بالسلب في وظائف الجسم، لذا فالأفضل هو الاعتماد على الوصفات الطبيعية لتسكين آلام الرأس ومن تلك الوصفات الأعشاب التي تلعب دوراً فعالاً في علاج الصداع.

- من تلك الاعشاب الزنجبيل، الذي يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات والمسكنة لعلاج صداع الجيوب الأنفية، وذلك من خلال تناول جذور الزنجبيل مع خلطة بالليمون في نسبة متساوية وشرب مرتين في اليوم، وأبسط طريقة لتجنب الصداع هو مضغ الحلوى الزنجبيل.

- يعد زيت النعناع من أفضل العلاجات التي يمكن استعمالها منزلياً للتخفيف من حدة الصداع.

- كما تعتبر القرفة من الأعشاب ذات الكفاءة العالية في معالجة الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية، والتعرض للهواء البارد، أيضاً يمكن علاج الصداع بتناول اللبان، وأيضاً استنشاق مختلف الزيوت العطرية مثل عطر اللافندر وعطر الياسمين.

- فيما يمكن علاج الصداع بتخليص الجسم من السموم مثل تنقية الكبد من السموم، والحصول على قدر كافٍ من النوم، إضافة إلى التخلص من أسباب الضغط النفسي والاكتئاب وممارسة التمارين الرياضية وتناول الأغذية المفيدة التي تحتوي على الفيتامينات ومضادات الأكسدة والعناصر المعدنية.