يعاني الكثير من الأشخاص، من انتفاخ المعدة والغازات، وذلك يعود إلي كثير من الأسباب، مثل تناول الأطعمة والمشروبات الغازية، وتناول الطعام بسرعة، ووفقاً لصحيفة "إكسبرس" البريطانية، يوجد 3 مشروبات يمكن إعدادها منزلياً تساعد في التخلص من الغازات وانتفاخ المعدة.
عصير الليمون والنعناع
وفقاً للموقع، فإن عصير الليمون والنعناع، يساعد في هضم الدهون بشكل أفضل، حيث يعمل على تحسين تدفق الأحماض الصفراوية للمعدة.
عصير الرمان
يساعد عصير الرمان على التخلص من الملح الزائد في الجسم، حيث تتسبب الأطعمة الغنية بالملح في الأصابة بالانتفاخ، وهنا يأتي دور عصير الرمان الغني بعنصري المغنيسيوم والبوتاسيوم، اللذان يساعدان الجسم في التخلص من الملح.
عصير التوت
الإصابة بالإمساك يعتبر سبب رئيسي في انتفاخ المعدة، ووفقاً لموقع "إكسبرس"، فإن عصير التوت يساعد في تحفيز حركة الأمعاء، ويساعد على التخلص من الإمساك.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
