بالخطوات.. كيف تتخلص من الوزن الزائد بكوب واحد من القهوة

يمكن التخلص من الوزن الزائد بدون تناول العقاقير الطبية أو اللجوء للأنظمة الغذائية القاسية، وكل ماعليك فعله هو إضافة بعض المكونات البسيطة إلى فنجان قهوتك المعتاد، وذلك وفقا لما جاء في موقع"Tips-And-Tricks"، وتتضمن المكونات:

1. 180 مم من زيت جوز الهند.

2. 1 ملعقة صغيرة قرفة.

3. 150 جم عسل خام.

طريقة التحضير :

يتم خلط جميع المكونات مع مسحوق القهوة، وبعد ذلك توضع بالثلاجة.

وعند القيام بتحضير فنجان القهوة يضاف ملعقتين من هذا الخليط.

جدير بالذكر أن القرفة تحتوي على مضادات أكسدة، تعمل علي تنظيم مستوي السكر في الدم، ويساعد العسل على إمداد الجسم بالمعادن والفيتامينات التى يحتاج إليها، أما العناصر المتواجدة فى زيت جوز الهند فهى تعمل على زيادة حرق الدهون بشكل سريع.