أبرزها تقوية جهاز المناعة.. تعرف على فوائد الضحك الصحية

يعتبر الضحك أشد التعابير التي تؤثر بشكل إيجابي في صحة الإنسان الجسدية والنفسية، حيث أثبتت أبحاث علمية أن الضحك له في حقيقة الأمر فوائد صحية متعددة قد لا يتوقعها الكثيرون.

وفيما يلي نعرض فوائد الضحك:

- تقوية جهاز المناعة

- الضحك يخفف الشعور بالألم

- تقليل الشعور بالاكتئاب

- تحسين عملية التنفس

- التخلص من الوزن الزائد