يعتبر الماء هو سر بقاء جميع الكائنات الحية على سطح الكرة الأرضية، فبدونه لا تجد حياة على هذا الكوكب، وعلى الرغم من أهميته في حياتنا إلا أن هناك الكثير من الأشخاص، لا يتناولونه بشكل منتظم على مدار اليوم، إذ يستهلكونه بنسبة أقل بكثير مما يحتاجها أجسامهم، مما يسبب أضرار وخيمة على صحة الجسم وسلامته، لذا نقدم لكم في السطور القادمة، الآثار الجانبية والأمراض الناجمة عن نقص شرب الماء على صحة الإنسان.
- يعد جفاف الفم ورائحته الكريهة، علامة على نقص مستوى الماء في الجسم.
- يؤدي نقص الماء إلى الشعورالإنسان بالصداع والدوار، وذلك نظرا لخفض كمية السوائل المحيطة بالدماغ.
- يؤدي نقص الماء في الجسم، إلى إصابة الإنسان بالإمساك، نظرا لكون الماء يساعد على تليين الجهاز الهضمي و نظافته.
- ترتفع ضربات القلب عند نقص مستوى الماء في الجسم، حيث أن انخفاض مستواه يعمل على لزوجة الدم، الذي بدوره يؤثر بالسلب على أداء الدورة الدموية من جهة ، وتسارع نبضات القلب من الجهة الأخرى.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
