تعتبر المقرمشات والمكسرات من أكثر المسليات، التي تتواجد داخل أغلب البيوت المصرية، حيث أن هذه المقرمشات والمكسرات ضيف أساسي في التجمعات الأسرية، ويعد اللب السوري واحد من أشهر هذه المكسرات وأرخصها ثمنًا، كما أن أغلبنا يتناوله من أجل التسلية فقط، ولكن ما لا نعرفه عن اللب السوري أنه غني بفوائد صحية مذهلة، سنتعرف عليها في السطور القادمة.
- يقلل نسبة الإصابة بأمراض القلب، وتصلب الشرايين.
- اللب السوري غني بالأوميجا 3، التي تمنع ارتفاع ضغط الدم.
- يساعد اللب السوري على التركيز وتقوية الذاكرة.
- يحارب شعور الاكتئاب والتوتر والقلق.
- يحتوى على فيتامين"هـ"، الذي يعمل على تنشيط الدورة الدموية.
- يعمل على تجديد خلايا البشرة، ويحارب تجاعيدها أيضًا، نظرًا لاحتوائه على فيتامين "أ".
- يساعد على تسكين آلام العظام، كما أنه يقوي الأسنان واللثة، لأنه غني بفيتامين "د".
- يلعب دورًا مهمًا في تنظيف جدران الأوعية الدموية، كما أنه يخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
تابعوا أخبار بلدنا اليوم على Google News
